["Volume ANTS : plus de 30 millions de démarches par an, saturation fréquente.", "Assistance téléphonique 3400 : lundi-vendredi 7h45-19h, samedi 8h-17h, 0,06 euro/min.", "Formulaire contact en ligne : réponse 5 jours ouvrés (jusqu'à 3 semaines en pic).", "Agences habilitées privées : 30-80 euros, traitement rapide et accompagnement humain.", "Défenseur des droits : recours gratuit en cas de blocage durable supérieur à 6 mois."]