[{"text": "Format obligatoire ?", "content": "Non, lettre libre. Mais écrit recommandé pour preuve."}, {"text": "Mode d'envoi ?", "content": "LRAR ou main propre contre décharge. Pas email idéalement."}, {"text": "Motif requis ?", "content": "Non. Sauf cas spécifiques (démission légitime pour chômage)."}]