["Réunion régulière individuelle manager / collaborateur, 15 à 60 minutes.", "Fréquence idéale : hebdo (30 min) à mensuelle (60 min) selon l'autonomie.", "Structure : check-in, sujets collaborateur, sujets manager, next steps.", "Règle 80/20 : écoute prioritaire sur la parole du manager.", "Document partagé pour préparer et suivre les engagements pris."]